Andrea
- Inhaberin, Prä- und Postnatale Trainerin
Mein Name ist Andrea und ich liebe es mich zu bewegen und in der Natur unterwegs zu sein. Schon als Kind war ich überwiegend draußen, bin auf Bäumen geklettert, über Bäche gesprungen und habe mit meinen Freunden die Welt erkundet.
Vor meinen Schwangerschaften habe ich nahezu täglich Sport gemacht und während der ersten Schwangerschaft konnte ich bis zum Schluss trainieren, während ich in der zweiten Schwangerschaft starke Probleme mit dem ISG-Gelenk hatte und dadurch Einschränkungen erfahren musste. Durch eine Mitschwangere habe ich den Tipp für eine Behandlung bekommen und konnte dadurch die letzten Wochen der Schwangerschaft genießen. Da auch meine Geburten mit verschiedenen Risiken verbunden waren, habe ich währenddessen viel Erfahrungen sammeln können, die ich heute gern an meine Kundinnen weitergebe.
2018 bin ich in den Fitnessbereich eingestiegen und habe, während der Elternzeit, neben der A-Lizenz eine Ausbildung zur Prä- und PostpartalenTrainerin absolviert. Seither trainiere ich Schwangere, junge Mütter und Frauen ganzheitlich. D.h. je nach Lebenslage setzen wir den Fokus, den die (werdende) Mama oder Frau benötigt, um sich körperlich und geistig aktiv, fit und wohlzufühlen.
Seit 2021 biete ich darüber hinaus Babykurse an, sodass wir in verschiedenen Kursformaten gemeinsam durch das erste Babyjahr gehen können.
Im November 2023 habe ich mein zweijähriges Fernstudium zum GesundheitsCoach bei der superMAMAfitness Akademie abgeschlossen, sodass meine Bewegungskurse nun alle von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden.
Ich freue mich auf dich und dein Baby.
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