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Dana

• Rücken Fit, Entspannungskurse

Ich bin Dana - Geboren bin ich in dem wunderschönen Naturland Lettland.

Schon als Kind & Jugendliche hat mir Bewegung, Tanzen und andere zu motivieren/unterstützen Spaß gemacht.
Mit 4 besuchte ich eine Tanzschule und mit 18 Jahren leitete und trainierte ich Jugendliche- und Erwachsenengruppen.
Mein Motto "jeder kann tanzen und die liebe zur Bewegung zeigen"

Als zertifizierte Fitness-, Entspannungs- und Faszien-Trainerin gebe ich einen Power- und Entspannungsstundenmix in diversen Fitness-Studios und Firmen.

Menschen durch bewusste Bewegungen, mentale Stärke und Entspannungsübungen zu bewegen und motivieren ist mein Ziel.

In meinem Kursen lernst du mit Spaß die Atmung, die Technik und die Zeit für dich und deinen Körper optimal zu nutzen.

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