Gut Oestergaard


Freitag, 20.11. bis Sonntag, 22.11.2026 (Zuschuss der gesetzlichen Krankenkasse möglich)

Winter, See, Meer und Bewegung und Entspannung - Deine Auszeit vor Weihnachten

Hotel: Gut Oestergaard in der Flensburger Bucht

Wir bieten ein Sport- und Entspannungsangebot sowie kostenfreien Zugang zum outdoor SPA-Bereich.

Sportangebot u.a. . Walking, Functional Training, Entspannung und Überraschungs-Workouts

Achtung! Für dieses Wochenende gibt es ein Paket bestehend aus Doppelzimmer und all-inkl. für Speisen und Getränke. Das Paket buchst du separat zum Sportpaket, da das Sportpaket von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden kann und daher eine separate Rechnung benötigt. > Bei Buchung bitte den Namen der Zimmerpartnerin in die Beschreibung einfügen.

-> Weitere Infos findest du im Reiter "Mehr Details"


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Winter, See, Meer und Bewegung und Entspannung - Deine Auszeit vor Weihnachten


Lass den Alltag einfach mal hinter dir und komme mit zum Gut Oestergaard.

Dein Sport- und Wellnesswochenende für Frauen. In der Gruppe kannst du dich mit anderen Frauen so richtig auspowern, entspannen und austauschen. Und dabei nimmst du dir deine Auszeit und tankst wieder frische Energie. 

Was dich erwartet:
-> Sport- und Entspannungsangebot sowie
-> kostenfreien Zugang zum outdoor SPA-Bereich.
-> Gut Oestergaard liegt direkt an einem See und in der Nähe der Ostsee.
-> Equipment für die Sportkurse

Programm (zum Beispiel):
Freitag
     Anreise bis 16:00 Uhr
    16:00 Uhr - Ankommen und Kennenlernen
    16:30 Uhr - Workout + Entspannungseinheit
    19:00 Uhr - Gemeinsames Abendessen 

Samstag
    08:00 Uhr - Walking
    09:30 Uhr - Frühstück
    13:00 Uhr - Workout Outdoor oder Indoor (abh. vom Wetter)
    16:30 Uhr - Überraschungsworkouts + Entspannungseinheit
    19:30 Uhr - Gemeinsames Abendessen

Sonntag
    8:00 Uhr Walking + Workout
    09:30 Uhr Frühstück
    12:00 Uhr Mittagessen und Check-out

Die Teilnahme an den Sport- und Entspannungsangeboten ist natürlich freiwillig. Du darfst dir deine Zeit auch ganz nach deinem Belieben gestalten.

Die Sportstunden sind für alle Fitnesslevel geeignet, da es immer Anpassungsmöglichkeiten gibt. Zu beachten ist allerdings, dass du den Rückbildungskurs abgeschlossen haben solltest. Du bist noch keine Mama? Gar kein Problem. Unser Wochenende ist für Frauen, egal ob Mama oder nicht.

Wenn du dir deine Freundin, Schwester, Mama, Arbeitskollegin, Nachbarin oder oder oder schnappst, dann könnt Ihr das Wochenende gemeinsam im Doppelzimmer buchen und bei den Übernachtungen sparen.a

Der Preis: 300,00€ pro Person für das Sportpaket. Diesen Betrag bezuschusst deine gesetzliche Krankenkasse mit mindestens 75 Euro bis zu 100% - je nachdem, wieviel deine bestimmte Krankenkasse für Präventionskurse dazugibt. Den genauen Betrag erfragst du bei deiner Krankenkasse.

Bitte buche das Zimmer und Versorgungspaket entsprechend deiner Zimmerwahl - Einzel- oder Doppelzimmer. Unser Kontingent besteht aus Doppelzimmern. Wir haben Doppelzimmer im Herrenhaus und Ferienwohnungen mit zwei Doppelzimmern im Kontingent. Gib bei deiner Buchung bitte an, mit wem du das Zimmer teilen möchtest.

All-Inkl. Rundum-Sorglos Paket:
   > 2 Übernachtungen im Doppelzimmer (im Herrenhaus oder Ferienwohnung)
   > Snacks bei Ankunft
   > 2x Frühstücksbuffet, 2x Mittag- und 2x Abendessen
   > Getränkeflatrate (Kaffee, Tee, Apfelsaft, Wasser, Mineralwasser)
   > Outdoor Sauna und HotTub
   > Infrarot-Sauna indoor

Was du für das Wochenende benötigst:
    > eine eigene Matte für drinnen
    > bequeme Kleidung
    > gut passende und bequeme Schuhe für draußen

Die Plätze sind auf eine bestimmte Anzahl begrenzt. 

Bist du dabei? Ich freue mich auf dich.

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  • Andrea

    Andrea
    Inhaberin, Prä- und Postnatale Trainerin