Bildungsurlaub für Frauengesundheit & persönliche Entwicklung
Bildungsurlaub bietet dir die Möglichkeit, dir während deiner Arbeitszeit gezielt Raum für deine Gesundheit, persönliche Entwicklung und nachhaltige Stärkung deiner beruflichen Ressourcen zu nehmen. Wenn du in Hamburg arbeitest, hast du innerhalb von 2 Jahren die Möglichkeit, dich bis zu 10 Tage von der Arbeit freistellen zu lassen um bei einem Bildungsurlaub Angebot teilzunehmen, vorausgesetzt, du bist seit mindestens 6 Monaten im Unternehmen und der Antrag wird mindestens 6 Wochen vor Beginn des Seminares gestellt.
In unseren Bildungsurlaubsangeboten verbinden wir fundierte Inhalte aus dem Bereich Frauengesundheit mit praxisnahen Methoden zur Stressregulation, Selbstwahrnehmung und Ressourcenstärkung. Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, gesund, klar und resilient in deinem beruflichen Alltag zu bleiben.
Zwei Formate – ein gemeinsames Ziel
Unsere Bildungsurlaube werden sowohl wohnortsnah ohne Übernachtung als auch wohnortsfern mit Übernachtung angeboten. Beide Formate sind offiziell als Bildungsurlaub konzipiert und verfolgen die gleichen Lernziele – sie unterscheiden sich lediglich in ihrer Ausgestaltung, um unterschiedlichen Lebenssituationen gerecht zu werden. Der Bildungsurlaub befindet sich aktuell im Anerkennungsverfahren.
Kosten für die Übernachtung im Camp Reinsehlen: Anreise 11.10., Abreise 16.10.2026 - Übernachtung inkl. Frühstück und Büffet am Abend (Doppelzimmer 653 Euro - Einzelzimmer 768 Euro.) Inklusivleistungen siehe auch Camp Website https://www.campreinsehlen.de/de/angebote/ (Entspannung Pur) oder im Reiter mehr Details bei den Terminen.
Frauen in Balance – hormonellen Wandel der Peri-/Menopause kompetent im Berufsalltag begleiten
Unser Bildungsurlaub richtet sich an berufstätige Frauen, ab ca. 35 Jahren, die ihren Körper, ihre Hormone und ihre mentale Gesundheit aktiv stärken möchten – speziell während des hormonellen Wandels in der Peri- und Menopause. Du lernst, wie sich der weibliche Zyklus und hormonelle Veränderungen auf Leistungsfähigkeit, Konzentration, Belastbarkeit und Stressverarbeitung im Berufsalltag auswirken, und wie du damit kompetent umgehst.
Angesichts steigender beruflicher Anforderungen und wachsender Belastungen unterstützt dieser Bildungsurlaub deine gesundheitliche Prävention und stärkt deine Handlungsfähigkeit im Berufsleben. Du erhältst fundiertes Wissen über geschlechtsspezifische gesundheitliche Besonderheiten und entwickelst ein vertieftes Verständnis für deine eigenen körperlichen Ressourcen und Grenzen.
Unser Konzept verbindet theoretisches Wissen mit praxisnahen Methoden: Fachvorträge (Zyklus, Bewegung, (Peri-)Menopause, Ernährung, Stress, etc., moderierte Gruppengespräche, angeleitete Bewegungs-, Atem- und Entspannungseinheiten sowie strukturierte Reflexionsphasen bereiten dich optimal auf den Transfer ins Berufsleben vor. So kannst du gesundheitsförderliche Strategien eigenverantwortlich entwickeln und langfristig in deinen Alltag integrieren.
Ziel: Deine Gesundheitskompetenz stärken, arbeitsbedingten Beeinträchtigungen vorbeugen und deine langfristige Arbeitsfähigkeit sichern – praxisnah, arbeitsweltorientiert und nachhaltig.
Unser Bildungsurlaub richtet sich an berufstätige Frauen ab ca. 35 Jahren, die sich mit körperlichen, hormonellen und mentalen Veränderungen auseinandersetzen möchten – sei es im Rahmen des weiblichen Zyklus oder der Peri- und Menopause.
Für dich geeignet, wenn du:
- erste körperliche oder emotionale Veränderungen wahrnimmst (z. B. Erschöpfung, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, muskuläre Beschwerden)
- präventiv handeln und gesundheitlichen Beeinträchtigungen vorbeugen möchtest
- deine Selbstwahrnehmung und Gesundheitskompetenz erweitern willst
- konkrete Strategien für Bewegung, Stressregulation, Ernährung und Selbstfürsorge im Berufsalltag suchst
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Bildungsurlaub ist so gestaltet, dass sowohl Einsteigerinnen als auch Frauen mit Erfahrung im Bereich Frauengesundheit einen praxisnahen Mehrwert erhalten.
Nach dem Bildungsurlaub wirst du:
- grundlegende Kenntnisse über geschlechtsspezifische gesundheitliche Besonderheiten im Berufsleben haben
- die Auswirkungen hormoneller Veränderungen auf Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Konzentration verstehen
- arbeitsbedingte Belastungen und deren gesundheitliche Folgen erkennen
- Strategien zur gesundheitsförderlichen Gestaltung deines Berufsalltags entwickeln
- deine Selbstwahrnehmung und Eigenverantwortung im Umgang mit körperlichen Ressourcen stärken
- individuelle Maßnahmen erarbeiten, um deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig zu sichern
Frauen in Balance – hormonellen Wandel der Peri-/Menopause kompetent im Berufsal
Angesichts steigender beruflicher Anforderungen und wachsender Belastungen unterstützt dieser Bildungsurlaub deine gesundheitliche Prävention und stärkt deine Handlungsfähigkeit im Berufsleben. Du erhältst fundiertes Wissen über geschlechtsspezifische gesundheitliche Besonderheiten und entwickelst ein vertieftes Verständnis für deine eigenen körperlichen Ressourcen und Grenzen.
- 2 Kurstermine
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Unser Bildungsurlaub richtet sich an berufstätige Frauen, ab ca. 35 Jahren, die ihren Körper, ihre Hormone und ihre mentale Gesundheit aktiv stärken möchten – speziell während des hormonellen Wandels in der Peri- und Menopause. Du lernst, wie sich der weibliche Zyklus und hormonelle Veränderungen auf Leistungsfähigkeit, Konzentration, Belastbarkeit und Stressverarbeitung im Berufsalltag auswirken, und wie du damit kompetent umgehst.
Angesichts steigender beruflicher Anforderungen und wachsender Belastungen unterstützt dieser Bildungsurlaub deine gesundheitliche Prävention und stärkt deine Handlungsfähigkeit im Berufsleben. Du erhältst fundiertes Wissen über geschlechtsspezifische gesundheitliche Besonderheiten und entwickelst ein vertieftes Verständnis für deine eigenen körperlichen Ressourcen und Grenzen.
Unser Konzept verbindet theoretisches Wissen mit praxisnahen Methoden: Fachvorträge (Zyklus, Bewegung, (Peri-)Menopause, Ernährung, Stress, etc., moderierte Gruppengespräche, angeleitete Bewegungs-, Atem- und Entspannungseinheiten sowie strukturierte Reflexionsphasen bereiten dich optimal auf den Transfer ins Berufsleben vor. So kannst du gesundheitsförderliche Strategien eigenverantwortlich entwickeln und langfristig in deinen Alltag integrieren.
Ziel: Deine Gesundheitskompetenz stärken, arbeitsbedingten Beeinträchtigungen vorbeugen und deine langfristige Arbeitsfähigkeit sichern – praxisnah, arbeitsweltorientiert und nachhaltig.
Unser Bildungsurlaub richtet sich an berufstätige Frauen ab ca. 35 Jahren, die sich mit körperlichen, hormonellen und mentalen Veränderungen auseinandersetzen möchten – sei es im Rahmen des weiblichen Zyklus oder der Peri- und Menopause.
Für dich geeignet, wenn du:
- erste körperliche oder emotionale Veränderungen wahrnimmst (z. B. Erschöpfung, Schlafstörungen, Konzentrationsprobleme, muskuläre Beschwerden)
- präventiv handeln und gesundheitlichen Beeinträchtigungen vorbeugen möchtest
- deine Selbstwahrnehmung und Gesundheitskompetenz erweitern willst
- konkrete Strategien für Bewegung, Stressregulation, Ernährung und Selbstfürsorge im Berufsalltag suchst
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Bildungsurlaub ist so gestaltet, dass sowohl Einsteigerinnen als auch Frauen mit Erfahrung im Bereich Frauengesundheit einen praxisnahen Mehrwert erhalten.
Nach dem Bildungsurlaub wirst du:
- grundlegende Kenntnisse über geschlechtsspezifische gesundheitliche Besonderheiten im Berufsleben haben
- die Auswirkungen hormoneller Veränderungen auf Leistungsfähigkeit, Belastbarkeit und Konzentration verstehen
- arbeitsbedingte Belastungen und deren gesundheitliche Folgen erkennen
- Strategien zur gesundheitsförderlichen Gestaltung deines Berufsalltags entwickeln
- deine Selbstwahrnehmung und Eigenverantwortung im Umgang mit körperlichen Ressourcen stärken
- individuelle Maßnahmen erarbeiten, um deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig zu sichern
Informationen zum Camp Reinsehlen:
Zimmerkategorie: Lodgezimmer
- Fünf Übernachtungen im komfortablen Lodgezimmer
- Auswahl vom reichhaltigen Frühstück
- 3-Gang-Abendessen in Buffetform
- Teestation auf dem Zimmer
- Sauna- und Dampfbadnutzung
- WLAN-Internetzugang
- Tee- und Wasserflatrate während der Seminarzeit
--> Preis für zwei Personen im Doppelzimmer 653 Euro p.P.
--> Preis für das Einzelzimmer 768 Euro
Die Zimmer sind bereits reserviert. Bitte gebe bei Buchung an, ob du ein Einzel- oder Doppelzimmer wünschst. Bei Doppelzimmer bitte die Zimmerpartnerin mit angeben. Die Bezahlung erfolgt vor Ort.
Die Plätze sind auf eine bestimmte Anzahl begrenzt.
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