Fit & Stark – Ganzkörpertraining für Frauen und Mütter


Du möchtest dich im Alltag fitter, stärker und energiegeladener fühlen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Unser Ganzkörpertraining ist speziell für Frauen und Mütter konzipiert – unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. In einer motivierenden und unterstützenden Gruppe kombinieren wir effektive Kräftigungs-, Ausdauer- und Mobilisationsübungen, die dich körperlich und mental stärken.

Das Training ist alltagstauglich, macht Spaß und bringt dich mit Gleichgesinnten zusammen – für mehr Power, Wohlbefinden und Austausch unter Frauen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast, hier findest du die perfekte Mischung aus Herausforderung und Freude an der Bewegung.

Sei dabei und werde fit für deinen Alltag – mit Leichtigkeit und Spaß!


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Das Training ist alltagstauglich, macht Spaß und bringt dich mit Gleichgesinnten zusammen – für mehr Power, Wohlbefinden und Austausch unter Frauen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon Erfahrung hast, hier findest du die perfekte Mischung aus Herausforderung und Freude an der Bewegung.

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  • Gina
    Fitness für Schwangere, Beckenbodentrainerin

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