Fitness- und Gesundheitskurse für Frauen und Mütter – Dein Weg zu mehr Stärke und Wohlbefinden
Für alle Frauen und Mütter ab etwa sechs Monate nach der Geburt.
Es ist Zeit, deine Fitness wieder in den Fokus zu rücken? Unsere Kurse für Frauen und Mütter bieten dir die Möglichkeit, Kraft aufzubauen, deinen Körper zu stärken und langfristig etwas für dein Wohlbefinden zu tun.
Ob Beckenbodenkurse, Cross Over, Functional Training, Barre, BodyWork, Pilates oder Yoga und Entspannung – hier findest du ein vielfältiges Angebot, das perfekt auf die Bedürfnisse von Frauen abgestimmt ist. Egal, ob du intensiv trainieren oder sanft und gezielt an deiner Fitness arbeiten möchtest, unsere Kurse unterstützen dich auf deinem individuellen Weg.
Buche unsere SUMMER SPECIAL Kurse und erhalte eine kleine Überraschung dazu (Cross-over 4er oder 8er Karte, Functional Training und Sweat & Play). Alle Buchungen bis zum 13.08.2025 werden berücksichtigt.
Dance Workout
Tanzen, lachen, auspowern! In unserem Dance Workout lernst du Schritt für Schritt einfache Choreografien zu mitreißender Musik. Ganz nebenbei trainierst du Ausdauer, Koordination und dein Körpergefühl – ohne dass sich das Training wie Sport anfühlt.
Egal, ob du Tanzerfahrung hast oder einfach Lust auf Bewegung und gute Laune: Im Mittelpunkt stehen der Spaß an der Musik, die Freude am gemeinsamen Tanzen und ein effektives Ganzkörpertraining. Lass den Alltag hinter dir und genieße eine Stunde voller Energie, Rhythmus und Bewegung.
>> Dienstag: 19:00 Uhr - Einstieg jederzeit möglich. Auch für Anfänger geeignet.
- 1 Kurstermin
Filter
* inkl. 19% MwSt. ↓ Preisanpassung für Resttage
Melde dich jetzt beim Info-Agenten an und erhalte Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs.
Tanzen, lachen, auspowern! In unserem Dance Workout lernst du Schritt für Schritt einfache Choreografien zu mitreißender Musik. Ganz nebenbei trainierst du Ausdauer, Koordination und dein Körpergefühl – ohne dass sich das Training wie Sport anfühlt.
Egal, ob du Tanzerfahrung hast oder einfach Lust auf Bewegung und gute Laune: Im Mittelpunkt stehen der Spaß an der Musik, die Freude am gemeinsamen Tanzen und ein effektives Ganzkörpertraining. Lass den Alltag hinter dir und genieße eine Stunde voller Energie, Rhythmus und Bewegung.
>> Dienstag: 19:00 Uhr - Einstieg jederzeit möglich. Auch für Anfänger geeignet.
Kein passendes Angebot oder passender Termin dabei?
Melde dich jetzt beim Info-Agenten an und erhalte Informationen zu neuen Terminen und Angeboten zu diesem Kurs.
